In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.
Jon Kabat-Zinn
ÜBER MICH
Vielleicht vorab: Ich suche gerne und immer - die Würze im Leben!
Was kennzeichnet Ihre Suche?
Möglicherweise mehr Sinnfindung, Gelassenheit, eine Punktlandung im eigenen Leben, Entschleunigung, Stressreduktion, ein höheres Glücksempfinden, innere Stabilität, einen tragfähigen Umgang mit belastenden Gedanken/Gefühlen,..... ?
So eine Liste kann endlos weitergeführt werden. Ich würde mich freuen, im persönlichen Gespräch ihre individuellen Suchfelder kennenzulernen und Wege des persönlichen Wachstums zu erschließen.
Meine Suche im Leben war immer von dem Wunsch des inneren persönlichen Wachstum bestimmt. So lernte ich, aufbauend auf meinem abgeschlossenen Studium der Erziehungswissenschaften/Hochschule Essen, in Weiterbildungen verschiedene therapeutische Konzepte (Gestalttherapie, Psychodrama, Gesprächstherapie) kennen, bis ich mich für eine weitere Ausbildung in der systemischen Therapie entschied. Um nicht allein im beratenden stattdessen auch im therapeutischen Kontext arbeiten zu können, schloss ich eine Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie an.
Seit 25 Jahren arbeite nun ich in eigener Praxis mit den Schwerpunkten systemischer Familientherapie, hier vor allem in der Jugendhilfelandschaft, Paarberatung, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Trauerbegleitung als auch als Referentin.
Sowohl beruflich als auch privat sind mir inneres Wachstum, persönliche Entfaltung und eine selbstbestimmte Freiheit ein großes Anliegen. In diesem Spektrum arbeite ich sowohl ressourcen- als auch lösungsorientiert und in respektvoller Wahrung von Grenzen.
Mein tiefes und gelebtes Interesse an Meditation, Yoga und Achtsamkeit, ließ mich erneut in eine Ausbildung zur MBSR-Lehrerin gehen - verbunden mit dem Wunsch, diese wirkungsvollen Säulen auch im beruflichen Kontext weiterzugeben und zu vermitteln.
Als Mutter von zwei - mittlerweile erwachsenen - Kindern, einer eigenen Praxis sowie einem Haus mit großem Garten, weiß ich gut, wie bunt Leben sein kann, wie sich die Farben bei Überlastung aber auch abnutzen können. Für mich stellte sich daher immer wieder die Frage nach Quellen, die nähren und Kraft und Lebensfreude freilegen.
Hier sind für mich die langen Wanderungen und Spaziergänge in der Natur rund um Wuppertal zu nennen, aber auch das regelmäßige Meditieren, kostbare Gespräche, Menschen, mit denen mich viele Jahre der Freundschaft verbinden. Weiter erlebe ich es als zutiefst erfüllend, sinnreich und befriedigend im Garten zu arbeiten, den Wechsel der Jahreszeiten hautnah zu erleben und mit meinen Händen in der Erde zu wühlen. Ich liebe es zu reisen - gerne auch mit meinem Fahrrad - um die Welt zu erleben, Menschen zu begegnen, neue Kräfte zu tanken und mich zu erden.
So suche ich immer wieder die Balance zwischen den Anforderungen
im Außen und den Sehnsüchten im Innen. Und in allem erlebe ich die
Achtsamkeit als ein sehr kraftvolles und wunderschönes Instrument das
Leben anders zu stimmen - intensiv, lebendig, ehrlich, heilsam.
Gerne würde ich dies mit Ihnen teilen!
Herzlich,
Ihre Tina Labuhn
