Gehen und dabei miteinander reden, sich im Außen wie Innen 
auf den Weg machen, Stille teilen, Klarheit gewinnen ....  .

Oft gelingen Gespräch leichter, 
wenn wir in Bewegung sind und häufig sind sie von 
einer ganz eigenen Intensität und Tiefe erfüllt.  ​

Wir nehmen eine andere Perspektive ein. 

Möglicherweise ist es der Abstand zum Alltag, 
die umgebende Natur, sicher die Bewegung, 
die festgefahrenes Denken wieder in einen Fluss 
zu bringen vermag und uns kreativer stimmt. 

Die Wissenschaft erklärt es damit, dass das ruhige Gehen 
die Verbindung zwischen beiden Hirnhälften
(die rechte „analytische“ und die linke „kreative“)
aktiviert und miteinander in Kohärenz bringt. 

So lassen sich neue Perspektiven und auch Lösungen müheloser kreieren, gleichzeitig wird über die aktive Bewegung  
das eigene Wohlbefinden gesteigert und wir treten aus inneren Gedankenschleifen und -begrenzungen heraus. 

Es fällt leichter, sich selbst zu reflektieren und damit einen erweiterten Zugang zu inneren Blockaden zu finden, 
die Ihnen bis dato einen Blick verstellen. 

Die Bewegung in der Natur, verbunden mit Gesprächen, ist auf eine ganz eigene Art und Weise heilsam und fördert die Verbindung 
zu sich selbst wie auch zum Gegenüber. 

Nicht unwesentliche Nebenwirkungen der Walk & Talks sind

• Auffrischung Ihres Vitamin-D-Spiegels
• Stärkung Ihres Immunsystems
• Stressabbau (Abbau von Cortisol) 
• Stärkung/Stabilisierung Ihres Nervensystems
• und nicht zuletzt die Freisetzung Ihrer körpereigenen Glückshormone (Endorphine). 

Beim Walk & Talk verlagern wir das therapeutische Setting 
aus den Praxisräumen in die Naturräume und gehen 
gemeinsam neue Wege, die aus meiner Sicht und Erfahrung
zu einer besonderen Form der inneren Reflexion, zu Zentrierung und Wachstum, aber auch zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität führen.

Lassen Sie uns Ihre Gedanken(-landschaften) etwas ausweiten, 
zu neuen Ansichten gelangen und entsprechend Nietzsches poetischem Bild  „Die Zehen regen sich, um besser zu hören …“,
den Akt des Gehens, mit der Kunst des Hörens 
und der Erkenntnis verbinden.

Ich lade Sie ein, es auszuprobieren, und freue mich darauf!​

​